Pourquoi le drainage lymphatique est indispensable en été ?

Pour nombreuses d’entre nous, l’été rime aussi avec jambes lourdes, gonflements, fatigue persistance, et ce sentiment désagréable d’avoir un corps qui “retient tout”.
Si vous vous reconnaissez dans ces sensations, sachez que vous êtes loin d’être la seule, et surtout qu’il existe des réponses douces, et naturelles et profondément efficace. Dont une en particulier : le drainage lymphatique.

Le système lymphatique, ce héros discret de notre corps
Avant d’aller plus lois, parlons de ce système que l’on oublie trop souvent. Contrairement au sang, qui est propulsé par le coeur, naturellement, la lymphe circule sans pompe centrale.
Elle dépend du mouvement de nos muscles, de notre respiration.. et de la température ambiante.

C’est là, que l’été entre en jeu.

Sous l’effet de la chaleur, nos vaisseaux sanguins se dilatent pour aider notre corps à réguler sa température. Ce processus est absolument naturel - mais il a un revers (sinon ce serait pas drôle), les liquides ont tendance à s’infiltrer davantage dans les tissus, et le système lymphatique lui, se retrouve surchargé.
Résultat ? Gonflements, sensations de lourdeur, peau qui manque d’éclat, et parfois même une fatigue inexpliquée.

Les signes qui ne trompent pas en été
Notre corps nous parle, et il suffit de l’écouter? Voici les signaux qui indiquent que votre système lymphatique a besoin d’un coup de pouce :

• Chevilles et pieds gonflés en fin de journée

• Jambes lourdes et douloureuses dès le matin

• Rétention d’eau visible au niveau du ventre, des cuisses ou du visage

• Fatigue chronique même aprè une bonne nuit de sommeil

• Peau terne, manque de tonus cutané

• Cellulite qui s’accentue avec la chaleur
  
  Ces symptômes ne sont pas une fatalité. Ils sont vraiment un message de notre corps, et le drainage lymphatique peut être une des meilleures réponses à lui offrir.

  
  Le drainage lymphatique Méthode Renata Franca c’est quoi exactement ?
  
  C’est un drainage qui est complètement différent des autres drainages du marché. Avec une pression ferme, et un rythme plus rapide, les pompages et les manoeuvres exclusives font que la méthode se distingue avec des résultats impressionnants et immédiats. Cette technique permet de réduire les oedèmes, activer la circulation sanguine, et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où circulent les fluides corporels, combattant la cellulite. Le résultat est un corps moins gonflé, un métabolisme accéléré et une sensation de bien-être.
  
  Pourquoi l’été est LA saison idéale ?
  
  1. La chaleur ralentit la lymphe
  Comme nous l’avons vu, les températures élevées perturbent la circulation lymphatique. Un drainage régulier en été permet de compenser ce ralentissement naturel et de maintenir un système lymphatique actif et efficace.
  
  2. Pour lutter contre la rétention d’eau
  Le drainage agit directement sur ce phénomène en aidant le corps à éliminer les excès de liquides de manière naturelle -, et surtout durable.
  
  3. Voyages, longs trajets et position assise prolongée
  Que ce soit en voiture sur la route des vacances ou dans un avion, les positions statiques favorisent la stase lymphatique. Alors avant ou après un voyage, le drainage peut faire une différence considérable sur votre confort et votre récupération.
  
  4. Après-soleil et soins de la peau
  L’exposition au soleil sollicite énormément la peau. Le drainage lymphatique du corps ou du visage aide à éliminer les déchets accumulés et favorise le renouvellement cellulaire. Votre peau respire alors bien mieux et retrouve de l’éclat.
  
  
  Dans notre société où tout va vite, où l’on exige souvent de notre corps de performer sans jamais vraiment l’écouter, le drainage lymphatique, c’est une réelle invitation à ralentir. À prendre soin de soi avec douceur et conscience. À vous reconnecter à un corps qui travaille pour nous, chaque jour, sans relâche.
  
  L’été peut être une saison de légèreté - dans tous les sens du terme. Et on mérite de le vivre pleinement, sans cette lourdeur, qui alourdit nos pas, et notre esprit.
  
  Si vous souhaitez évidemment découvrir les bienfaits du drainage, ou si vous avez des questions n’hésitez pas à me contacter, ou à prendre directement rendez-vous ici.
  
  Je serais ravie de vous accompagner, avec toute mon attention et ma bienveillance.
  
  A très vite,
  Charline