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Atelier Goddess Yoga

Les Ateliers Goddess Yoga, c’est la combinaison parfaite, d’un échange, de mots, de paroles, d’émotions, et de partage, avec du mouvement et la pratique d’1h30 de Goddess yoga alliant yoga & danse, des tirages d’oracle & le partage d’un Brunch.

La société d’aujourd’hui nous impose un rythme qui n’est pas celui de notre corps ou même de notre coeur. Notre vie est similaire aux saisons, nous sommes des êtres cycliques. Prendre conscience du fonctionnement de nos émotions, ou de notre cycle menstruel en tant que femme par exemple permet de mieux nous comprendre, de repérer et gérer les changements d’énergies que nous pouvons traverser.

Mais aussi de les utiliser pour créer et organiser notre vie afin de nous accepter telles que nous sommes. Et c’est tout cela que je souhaite vous transmettre lors de ces ateliers.

Mais le Goddess Yoga c’est quoi ?


C’est une méthode
alliant yoga & danse intuitive.
Un mélange de plusieurs pratiques qui font sens dans les besoins physiques & énergétiques de la femme.

Il se pratique en plusieurs phases :

  • Respiration & Kundalini

  • Vinyasa & Power Yoga

  • Danse libre & intuitive guidée

  • Yin Yoga

  • Relaxation

  • Chant de Mantra